10 Cosas Que No Sabías

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Cada día es bueno aprender algo nuevo y que mejor que sea bueno, los invito a ver este video y aprender algo que tal vez no lo sabían.

Fuente: youtube.com

¿Cómo Llevar una Dieta Correcta?

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Primero lo primero

Una dieta correcta debe cubrir todas las necesidades del cuerpo, saciarlo, darle placer y sobre todo brindarle lo que requiere para que funcione bien.

La idea es que en las comidas se incluyan la mayor variedad de alimentos en las cantidades necesarias. Nada con exceso todo con medida.
 

Las 5 de una dieta correcta

1. Debe ser suficiente, es decir de acuerdo a la edad, sexo, actividad física estatura, etc., se debe comer la cantidad justa de alimentos que den energía y los nutrimentos que se necesitan para realizar las actividades diarias.

2. Debe ser equilibrada, los nutrimentos que se reciben de los alimentos deben ser en las proporciones que necesita el organismo, ni más ni menos.

3. Debe ser variada, incluir diferentes alimentos, así como platillos que no sean aburridos y mezclar diversos sabores.

4. Debe ser completa, que tenga todos los nutrimentos que se necesitan y que incluya los 3 grupos de alimentos:

• Verduras y frutas
• Cereales y tubérculos
• Alimentos de origen animal y leguminosas

5. Debe ser inocua e higiénica, que no cause daño, que estén preparados higiénicamente, que no estén descompuestos y que no contenga sustancias que puedan perjudicar.

Si se hace un cálculo, la distribución correcta sería de la siguiente forma:

• Del 60 al 65% tendrían que ser hidratos de carbono, los alimentos que dan energía.
• Del 12 al 15% serían proteínas.
• Del 20 al 25% correspondería a lo que son grasas.

 Es importante conocer Las guías alimentarias que nos orientarán para comer más saludable.

Fuente: vive-saludable.com 

¿Qué es Dieta?

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La palabra proviene del griego diaita y significa "forma de vida". 

Muy contrario a lo que se piensa, esta palabra no tiene nada que ver con seguir un régimen alimenticio que ayude a controlar el peso, ni llevar una alimentación especial para reducir tallas. 

Dieta, es en realidad, el nombre que se da al conjunto de alimentos y platillos que consumimos todos los días, por lo que podemos decir que  ¡siempre estamos a dieta!

Fuente: vive-saludable.com

¿Qué es Nutrición?

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NUTRICIÓN:

La nutrición es el proceso por el cual digerimos, asimilamos y utilizamos todo lo que comemos.

Los alimentos que consumimos todos los días son los encargados de proporcionarnos los nutrimentos que se requieren para crecer, desarrollarnos y mantener las funciones normales del organismo. 

El crecimiento es el aumento en el número de células que hay en el cuerpo y que por lo mismo hacen que éste crezca. Igualmente durante este proceso las células se agrandan. 

A diferencia del crecimiento, en el desarrollo los órganos y sistemas se van especializando en sus funciones lo que provoca el incremento de habilidades y destrezas psicomotoras, relaciones afectivas y socialización. 

Y la alimentación es la acción de consumir alimentos.

Fuente: vive-saludable.com

Oro para México en futbol Robótico

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El equipo mexicano dotMX UNAM-CINVESTAV consiguió el primer lugar en futbol y tercero general en el torneo "International Robotic Contest", llevado a cabo en Corea del Sur.

El torneo consistió en cuatro competencias: tiro penal con obstáculos, levantamiento de CD's, carreras de velocidad y maratón. En ellas, el equipo mexicano terminó con el oro en tiro penal, y cuarto en maratón, lo que les consiguió el tercer lugar general en la competencia, justo detrás de los coreanos e ingleses. También participaron los representativos de Canadá, Taiwan, Estados Unidos, China, Malasia, Indonesia, Japón, entre otros.

Los robots participantes son pequeños aparatos con forma y movimientos cercanos a los humanos. Tienen piernas, brazos y cabeza, de forma que los retos a completar en la competencia se cumplen de forma análoga a como lo haría una persona real.

Como comenta la UNAM en comunicado de prensa, la comunidad se mostró sorprendida y alegrada del desempeño del equipo mexicano, y los organizadores declararon que "siempre deberán estar en nuestras competencias".

Este un gran logro para la ingeniería mexicana que llena de orgullo y establece nuevas expectativas para que nuestro país se mantenga en el distinguido círculo de robótica de élite, así como para que en algún momento las capacidades e ingenio mexicano se materialicen en desarrollo tecnológico que estimule el desarrollo socioeconómico.

Fuente: esmas.com

El Ejercicio Baja la Tensión Arterial

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El ejercicio físico puede ayudar a que disminuya el riesgo de hipertensión en las personas que tienen un historial familiar de alta presión sanguínea, según un estudio que publicó la revista Hypertension.

La publicación de la Asociación Cardiaca de Estados Unidos da cuenta de un estudio realizado entre más de 6 mil personas que pone de relieve que los participantes que tenían un pariente con alta presión sanguínea, pero se encontraban en un muy buen estado físico tenían un riesgo un 34% menor de desarrollar ellos mismos la alta tensión arterial.

Esa diferencia se encontró en relación con los participantes que tenían una historia familiar similar, pero cuyo estado de acondicionamiento físico era inferior.

"Es muy importante que entendamos el papel que juegan el historial familiar y la condición física", dijo Robin P. Shook, de la Escuela Arnold de Salud Pública en la Universidad del Sur de

California.

El estudio recibió fondos de los Institutos Nacionales de Salud y de una donación, sin restricciones, de la compañía Coca-Cola.

"Los resultados de esta investigación arrojan un mensaje práctico: incluso un nivel muy realista y moderado de ejercicio ?por ejemplo, 150 minutos de caminata rápida por semana- brinda beneficios enormes para la salud, en particular para las personas predispuestas a la hipertensión debido a su historial familiar", añadió Shook.

Otros estudios anteriores han mostrado que el historial familiar es responsable del 35 al 65% de la variabilidad de la presión arterial entre los hijos, con niveles variados de riesgo dependiendo de cuál de los progenitores la haya desarrollado y la edad de comienzo del problema.

Los investigadores siguieron a un grupo de 6 mil 278 personas, predominantemente blancos con edades entre 20 y 80 años, a lo largo de un promedio de 4.7 años.

Treinta y tres de los participantes indicaron que su padre o su madre tenían hipertensión.

Cuando comenzó el estudio todos los participantes eran saludables, no tenían un diagnóstico  médico de hipertensión, y marcaban por lo menos un 85% del ritmo cardiaco máximo previsto para sus edades.

Los investigadores determinaron la aptitud cardiorrespiratoria de los participantes usando una prueba de ejercicio en la cinta de correr que llegaba al máximo para cada participante.

Durante el estudio 1.545 participantes indicaron que habían desarrollado la hipertensión.

Los investigadores encontraron que, tomando en conjunto a las personas con y sin historial familiar de alta presión sanguínea, los elevados niveles de aptitud física aparecieron relacionados con un riesgo 42% menor de desarrollar la hipertensión.

Los niveles moderados de aptitud física bajaron el riesgo en un 26%.

Las personas que tenían un bajo nivel de aptitud física y un pariente con hipertensión mostraron un riesgo 70% mayor de desarrollar la hipertensión, en comparación con las personas con buena aptitud física y sin historial familiar de hipertensión.

Fuente: esmas.com

Santa Cecilia - Patrona de Los Músicos

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Breve: El culto de santa Cecilia, bajo cuyo nombre fue construida en Roma una basílica en el siglo V, se difundió ampliamente a causa del relato de su martirio, en el que es ensalzada como ejemplo perfectísimo de la mujer cristiana, que abrazó la virginidad y sufrió el martirio por amor a Cristo.

Durante más de mil años, Santa Cecilia ha sido una de las mártires de la primitiva Iglesia más veneradas por los cristianos. Su nombre figura en el canon de la misa. Las "actas" de la santa afirman que pertenecía a una familia patricia de Roma y que fue educada en el, cristianismo. Solía llevar un vestido de tela muy áspera bajo la túnica propia de su dignidad, ayunaba varios días por semana y había consagrado a Dios su virginidad. Pero su padre, que veía las cosas de un modo diferente, la casó con un joven patricio llamado Valeriano. 

El día de la celebración del matrimonio, en tanto que los músicos tocaban y los invitados se divertían, Cecilia se sentó en un rincón a cantar a Dios en su corazón y a pedirle que la ayudase. Cuando los jóvenes esposos se retiraron a sus habitaciones, Cecilia, armada de todo su valor, dijo dulcemente a su esposo: "Tengo que comunicarte un secreto. Has de saber que un ángel del Señor vela por mí. Si me tocas como si fuera yo tu esposa, el ángel se enfurecerá y tú sufrirás las consecuencias; en cambio si me respetas, el ángel te amará como me ama a mí." Valeriano replicó: "Muéstramelo. Si es realmente un ángel de Dios, haré lo que me pides." Cecilia le dijo: "Si crees en el Dios vivo y verdadero y recibes el agua del bautismo verás al ángel." Valeriano accedió y fue a buscar al obispo Urbano, quien se hallaba entre los pobres, cerca de la tercera mojonera de la Vía Apia. Urbano le acogió con gran gozo. 

Entonces se acercó un anciano que llevaba un documento en el que estaban escritas las siguientes palabras: "Un solo Señor, un solo bautismo, un solo Dios y Padre de todos, que está por encima de todo y en nuestros corazones." Urbano preguntó a Valeriano: "¿Crees esto?" Valeriano respondió que sí y Urbano le confirió el bautismo. Cuando Valeriano regresó a donde estaba Cecilia, vio a un ángel de pie junto a ella. El ángel colocó sobre la cabeza de ambos una guirnalda de rosas y lirios. Poco después llegó Tiburcio, el hermano de Valeriano y los jóvenes esposos le ofrecieron una corona inmortal si renunciaba a los falsos dioses. Tiburcio se mostró incrédulo al principio y preguntó: " ¿Quién ha vuelto de más allá de la tumba a hablarnos de esa otra vida?" Cecilia le habló largamente de Jesús. Tiburcio recibió el bautismo, y al punto vio muchas maravillas.

Desde entonces, los dos hermanos se consagraron a la práctica de las buenas obras. Ambos fueron arrestados por haber sepultado los cuerpos de los mártires. Almaquio, el prefecto ante el cual comparecieron, empezó a interrogarlos. Las respuestas de Tiburcio le parecieron, desvaríos de loco. Entonces, volviéndose hacia Valeriano, le dijo que esperaba que le respondería en forma más sensata. Valeriano replicó que tanto él como su hermano estaban bajo cuidado del mismo médico, Jesucristo, el Hijo de Dios, quien les dictaba sus respuesta. 

En seguida comparó, con cierto detenimiento, los gozos del cielo con los de la tierra; pero Almaquio le ordenó que cesase de disparatar y dijese a la corte si estaba dispuesto a sacrificar a los dioses para obtener la libertad. Tiburcio y Valeriano replicaron juntos: "No, no sacrificaremos a los dioses sino al único Dios, al que diariamente ofrecemos sacrificio."

 El prefecto les preguntó si su Dios se llamaba Júpiter. Valeriano respondió: "Ciertamente no. Júpiter era un libertino infame, un criminal y un asesino, según lo confiesan vuestros propios escritores."

Valeriano se regocijó al ver que el prefecto los mandaba azotar y hablaron en voz alta a los cristianos presentes: "¡Cristianos romanos, no permitáis que mis sufrimientos os aparten de la verdad! ¡Permaneced fieles al Dios único, y pisotead los ídolos de madera y de piedra que Almaquio adora!" A pesar de aquella perorata, el prefecto tenía aún la intención de concederles un respiro para que reflexionasen; pero uno de sus consejeros le dijo que emplearían el tiempo en distribuir sus posesiones entre los pobres, con lo cual impedirían que el Estado las confiscase. Así pues, fueron condenados a muerte. La ejecución se llevó a cabo en un sitio llamado Pagus Triopius, a seis kilómetros de Roma. Con ellos murió un cortesano llamado Máximo, el cual, viendo la fortaleza de los mártires, se declaró cristiano.

Cecilia sepultó los tres cadáveres. Después fue llamada para que abjurase de la fe. En vez de abjurar, convirtió a los que la inducían a ofrecer sacrificios. El Papa Urbano fue a visitarla en su casa y bautizó ahí a 400 personas, entre las cuales se contaba a Gordiano, un patricio, quien estableció en casa de Cecilia una iglesia que Urbano consagró más tarde a la santa. Durante el juicio, el prefecto Almaquio discutió detenidamente con Cecilia. La actitud de la santa le enfureció, pues ésta se reía de él en su cara y le atrapó con sus propios argumentos. Finalmente, Almaquio la condenó a morir sofocada en el baño de su casa. Pero, por más que los guardias pusieron en el horno una cantidad mayor de leña, Cecilia pasó en el baño un día y una noche sin recibir daño alguno. Entonces, el prefecto envió a un soldado a decapitarla. El verdugo descargó tres veces la espada sobre su cuello y la dejó tirada en el suelo. Cecilia pasó tres días entre la vida y la muerte. En ese tiempo los cristianos acudieron a visitarla en gran número. La santa legó su casa a Urbano y le confió el cuidado de sus servidores. Fue sepultada junto a la cripta pontificia, en la catacumba de San Calixto.

Esta historia tan conocida que los cristianos han repetido con cariño durante muchos siglos, data aproximadamente de fines del siglo V, pero desgraciadamente no podemos considerarla como verídica ni fundada en documentos auténticos. Tenemos que reconocer que lo único que sabemos con certeza sobre San Valeriano y San Tiburcio es que fueron realmente martirizados, que fueron sepultados en el cementerio de Pretextato y que su fiesta se celebraba el 14 de abril. La razón original del culto de Santa Cecilia fue que estaba sepultada en un sitio de honor por haber fundado una iglesia, el "titulus Caeciliae". Por lo demás, no sabemos exactamente cuándo vivió, ya que los especialistas sitúan su martirio entre el año 177 (de Rossi) y la mitad del siglo IV (Kellner).

El Papa San Pascual (817-824) trasladó las presuntas reliquias de Santa Cecilia, junto con las de los santos Tiburcio, Valeriano y Máximo, a la iglesia de Santa Cecilia in Transtévere. (Las reliquias de la santa habían sido descubiertas, gracias a un sueño, no en el cementerio de Calixto, sino en el cementerio de Pretextato). En 1599, el cardenal Sfondrati restauró la iglesia en honor a la Santa en Transtévere y volvió a enterrar las reliquias de los cuatro mártires. Según se dice, el cuerpo de Santa Cecilia estaba incorrupto y entero, por más que el Papa Pascual había separado la cabeza del cuerpo, ya que, entre los años 847 y 855, la cabeza de Santa Cecilia formaba parte de las reliquias de los Cuatro Santos Coronados. 

Se cuenta que, en 1599, se permitió ver el cuerpo de Santa Cecilia al escultor Maderna, quien esculpió una estatua de tamaño natural, muy real y conmovedora. "No estaba de espaldas como un cadáver en la tumba," dijo más tarde el artista, sino recostada del lado derecho, como si estuviese en la cama, con las piernas un poco encogidas, en la actitud de una persona que duerme." La estatua se halla actualmente en la iglesia de Santa Cecilia, bajo el altar próximo al sitio en el que se había sepultado nuevamente el cuerpo en un féretro de plata. Sobre el pedestal de la estatua puso el escultor la siguiente inscripción: "He aquí a Cecilia, virgen, a quien yo vi incorrupta en el sepulcro. Esculpí para vosotros, en mármol, esta imagen de la santa en la postura en que la vi." De Rossi determinó el sitio en que la santa había estado originalmente sepultada en el cementerio de Calixto, y se colocó en el nicho una réplica de la estatua de Maderna.

Sin embargo, el P. Delehaye y otros autores opinan que no existen pruebas suficientes de que, en 1599, se haya encontrado entero el cuerpo de la santa, en la forma en que lo esculpió Maderna. En efecto, Delehaye y Dom Quentin subrayan las contradicciones que hay en los relatos del descubrimiento, que nos dejaron Baronio y Bosio, contemporáneos de los hechos. Por otra parte, en el período inmediatamente posterior a las persecuciones no se hace mención de ninguna mártir romana llamada, Cecilia. Su nombre no figura en los poemas de Dámaso y Prudencio, ni en los escritos de Jerónimo y Ambrosio, ni en la "Depositio Martyrum" (siglo IV). Finalmente, la iglesia que se llamó más tarde "titulus Sanctae Caeciliae" se llamaba originalmente "títulus Caecilia", es decir, fundada por una dama llamada Cecilia.

Santa Cecilia es muy conocida en la actualidad por ser la patrona de los músicos. Sus "actas" cuentan que, al día de su matrimonio, en tanto que los músicos tocaban, Cecilia cantaba a Dios en su corazón. Al fin de la Edad Media, empezó a representarse a la santa tocando el órgano y cantando.

Tomado del libro: Vida de los Santos de Butler, vol. IV.

Fuente: corazones.org

Un Día Como Hoy...

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1980 Muere la actriz Sara García a los 85 años en la ciudad de México.

1998 Muere el pintor Mario Orozco Rivera de un paro cardiaco a los 78 años de edad.

Sara García Hidalgo nació el 8 de septiembre de 1895, aunque otras fuentes hablan de 1896, en Orizaba, Veracruz, siendo la décimo primera hija de dos españoles originarios de Andalucía y la única sobreviviente, pues los otros 10 habían fallecido.

Sus padres fueron Isidoro García Ruiz y Felipa Hidalgo Ruiz. Siendo él arquitecto de profesión, llegó a Veracruz procedente de La Habana, Cuba, en camino a Monterrey, Nuevo León, donde había sido contratado para varios empeños.

A principios de 1900, Sara se contagió de tifus e infectó a su madre, quien falleció meses después. Su buena conducta y excelentes calificaciones permitieron que continuara en el colegio e incluso se convirtiera en la suplente del profesor de dibujo, gracias a su gran sensibilidad artística e inclinación por la pintura.

Su debut como actriz tuvo lugar en 1917, cuando el director, actor y funcionario de Azteca Films Joaquín Coss la invitó a participar en lo que sería su primera película, "En defensa propia".

El cine la llevó al teatro y comenzó a interpretar papeles pequeños. Fue así que se integró a la "Compañía de Comedia Selecta" en el teatro Virginia Fábregas, donde compartío escenario con el primer actor Eduardo Arozamena "El Nache", la actriz Sara Uthoff y los más acreditados histriones de esa época.

En corto tiempo, su magnífica dicción y pujante voz le dieron prestigio y le permitieron formar parte del repertorio de las compañías más destacadas del momento: Mercedes Navarro, Prudencia Griffel y las hermanas Anita e Isabel Blanch.

Su nueva vida la llevó a viajar por toda la República, pasando de compañía en compañía. Es en la de Mercedes Navarro donde conoció a Fernando Ibáñez, con quien contrajó nupcias y viajó durante más de dos años por todo el país y Centroamérica, hasta que en una parada en Tepic, Nayarit, dio a luz a su única hija, Fernanda Mercedes.

Tiempo después la relación con Ibáñez terminó y Sara retomó su trabajo como actriz de teatro. Posteriormente comenzó a ser solicitada para papeles en el cine sonoro y obtuvo su primer rol estelar en la cinta "Así es la mujer" (1936).

A esta siguieron "No basta ser madre" (1937), en la que también su hija incursionó en la actuación; así como "Por mis pistolas" (1938) y "Papacito lindo" (1939), tras lo cual tuvo que superar la muerte de su hija a causa de fiebre tifoidea en 1940.

Su leyenda como "La Abuelita del Cine Nacional" surgió con la filmación de la cinta "Allá en el trópico" (1940), de Fernando de Fuentes, pues a pesar de ser muy joven interpretó el papel de una anciana.

Para aparentar la edad del personaje que interpretó se apoyó en una peluca que, según sus propias palabras, "fue una obra maestra", así como por la carencia de todos sus dientes, que ella misma se había mandado a quitar para interpretar un papel en teatro. Además, se mandó fracturar una rodilla para tener un uso natural del bastón.

Sin duda, los más recordados de estos personajes que interpretó son los de abuela del ídolo de México, Pedro Infante, en las películas "Los tres García" y "Vuelven los García", ambas de 1946; así como "La tercera palabra", junto a Prudencia Griffel y Marga López.

Aparte de su carrera cinematográfica, Sara también marcó pauta en la radio y la televisión mexicana, aunque su paso por los dos nunca fue tierno y amoroso, pues hay quien la recuerda siempre por su mal carácter y sus poses de diva.

Su debut en la televisión nacional fue en 1952 en un programa titulado "Media hora con la abuelita", y aunque fue un rotundo fracaso, ella regresó a su casa a esperar mejores tiempos.

En 1960 Fernando Villeli escribió "Un rostro del pasado", una impactante telenovela del género policíaco que resultó ser todo un éxito, al que siguieron "La gloria quedó atrás" (1962), "La duquesa" (1966), "Anita de Montemar" (1967); "Mi maestro" (1968), "Telenovela mensual" (1972) y "Mi rival" (1973).

Su regreso a la televisión, en 1974, fue triunfal al interpretar a la nana "Tomasina" en la telenovela "Mundo de juguete", que duró más de cuatro años, con lo que se convirtió en la consentida de los niños; a esa popularidad se sumó el que se convirtiera en la imagen de una marca de chocolate de mesa, misma que se conserva hasta la actualidad.

Su último proyecto en la pantalla chica fue la telenovela "Viviana" (1978) junto a Lucía Méndez, en la que tuvo una breve aparición, aunque con un personaje muy especial.

Sara García fue una excelente actriz que lo mismo lloraba que hacía escenas serias o cómicas, por lo que pocos imaginaban que detrás de ese disfraz de abuela dulzona o madre abnegada se ocultaba una mujer de fuerte temperamento, disciplinada y que siempre dio su máximo esfuerzo en cada uno de sus papeles.

Se caracterizó también por apoyar desinteresadamente a jóvenes actores y actrices como Pedro Infante, Jorge Negrete y Prudencia Grifell. "La Abuelita del Cine Nacional" murió el 21 de noviembre de 1980, dejando como legado miles de montajes que testimonian la trayectoria de una mujer que dejó la vida en las tablas.

Fuente: es.wikipedia.org / youtube

102 Aniversario de la Revolución Mexicana

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La Revolución mexicana fue un conflicto armado, iniciado el 20 de noviembre de 1910 con un levantamiento encabezado por Francisco I. Maderocontra el presidente Porfirio Díaz. Se caracterizó por varios movimientos socialistas, liberales, anarquistas, populistas y agrarios. Aunque en principio era una lucha contra el orden establecido, con el tiempo se transformó en una guerra civil; suele ser considerada como el acontecimiento político y social más importante del siglo XX en México.

Los antecedentes del conflicto se refieren a la situación de México bajo elPorfiriato. Desde 1876 el general oaxaqueño Porfirio Díaz encabezó el ejercicio del poder en el país de manera dictatorial. La situación se prolongó por 30 años, durante los cuales México experimentó un notable crecimiento económico y estabilidad política. Estos logros se realizaron con altos costos económicos y sociales, que pagaron los estratos menos favorecidos de la sociedad y la oposición política al régimen de Díaz. Durante la primera década del siglo XX estallaron varias crisis en diversas esferas de la vida nacional, que reflejaban el creciente descontento de algunos sectores con el Porfiriato.

Cuando Díaz aseguró en una entrevista que se retiraría al finalizar su mandato sin buscar la reelección, la situación política comenzó a agitarse. La oposición al gobierno cobró relevancia ante la postura manifestada por Díaz. En ese contexto, Francisco I. Madero realizó diversas giras en el país con miras a formar un partido político que eligiera a sus candidatos en una asamblea nacional y compitiera en las elecciones. Díaz lanzó una nueva candidatura a la presidencia y Madero fue arrestado en San Luis Potosí por sedición. Durante su estancia en la cárcel se llevaron a cabo las elecciones que dieron el triunfo a Díaz.

Madero logró escapar de la prisión estatal y huyó a los Estados Unidos. Desde San Antonio proclamó el Plan de San Luis, que llamaba a tomar las armas contra el gobierno de Díaz el 20 de noviembre de 1910. El conflicto armado tuvo lugar en primera instancia al norte del país y posteriormente se expandió a otras partes del territorio nacional. Una vez que los sublevadosocuparon Ciudad Juárez (Chihuahua), Porfirio Díaz presentó su renuncia y se exilió en Francia.

En 1911 se realizaron nuevas elecciones donde resultó electo Madero. Desde el comienzo de su mandato tuvo diferencias con otros líderes revolucionarios, que provocaron el levantamiento de Emiliano Zapata y Pascual Orozco contra el gobierno maderista. En 1913 un movimiento contrarrevolucionario, encabezado por Félix Díaz, Bernardo Reyes y Victoriano Huerta, dio un golpe de Estado. El levantamiento militar, conocido como Decena Trágica, terminó con el asesinato de Madero, su hermano Gustavo y el vicepresidente Pino Suárez. Huerta asumió la presidencia, lo que ocasionó la reacción de varios jefes revolucionarios como Venustiano Carranza y Francisco Villa. Tras poco más de un año de lucha, y después de la ocupación estadounidense de Veracruz, Huerta renunció a la presidencia y huyó del país.

A partir de ese suceso se profundizaron las diferencias entre las facciones que habían luchado contra Huerta, lo que desencadenó nuevos conflictos. Carranza, jefe de la Revolución de acuerdo con el Plan de Guadalupe, convocó a todas las fuerzas a la Convención de Aguascalientes para nombrar un líder único. En esa reunión Eulalio Gutiérrez fue designado presidente del país, pero las hostilidades reiniciaron cuando Carranza desconoció el acuerdo. Después de derrotar a la Convención, los constitucionalistas pudieron iniciar trabajos para la redacción de una nueva constitución y llevar a Carranza a la presidencia en 1917. La lucha entre facciones estaba lejos de concluir. En el reacomodo de las fuerzas fueron asesinados los principales jefes revolucionarios: Zapata en 1919, Carranza en 1920, Villa en 1923, y Obregón en 1928.

Actualmente no existe un consenso sobre cuándo terminó el proceso revolucionario. Algunas fuentes lo sitúan en el año de 1917, con la proclamación de la Constitución mexicana, algunas otras en 1920 con la presidencia de Adolfo de la Huerta o 1924 con la de Plutarco Elías Calles.  Incluso hay algunas que aseguran que el proceso se extendió hasta los años 1940.

Fuente: es.wikipedia.org  

Entregan Premio al Fomento a la Lectura México LEE 2012

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México, DF.- El Consejo Nacional para la Cultura y las Artes (Conaculta) entregó la noche del miércoles el Premio al Fomento a la Lectura México Lee 2012 a cinco jóvenes de cuatro entidades de la república, seleccionados por su compromiso con la generación de nuevos lectores, en la Sala Manuel M. Ponce del Palacio de Bellas Artes.

Se trata de Irma Charlotte Carranza Juárez (Distrito Federal), en la categoría Salas de Lectura, por su trabajo “Somos cuentos”; María Guadalupe López Gaitán (Sinaloa), en el apartado Bibliotecas Públicas, por “El despertar de la Biblioteca Morelos”, y Jorge Edgar Ruiz López (Aguascalientes) con “Alimentando almas”, en el segmento Fomento de la Lectura y la Escritura en Otros Espacios Educativos.

Además de Omar Cristian Santos (Oaxaca), por “Ta’a Xanada Xa ka’Avida” (“Me gusta lo que leo”), en el apartado Fomento de la lectura y la Escritura en escuelas Públicas de Educación Básica, y a Angélica Palma Rodríguez (Distrito Federal), en Fomento de la Lectura desde la Sociedad Civil, por “Doña Carmen: la pasión por la cultura comunitaria a través de la lectura”.

Laura Emilia Pacheco, titular de la Dirección General de Publicaciones del Conaculta, dio la bienvenida a los mediadores de lectura provenientes de distintos estados del país, al tiempo que felicitó a cada uno de los galardonados.

En su intervención, sostuvo que conocer y reconocer a los promotores de lectura de México es una de las misiones sustanciales del premio entregado.

En la tarea de compartir la lectura, señaló, las instituciones no pueden ni deben ir solas, pues se requiere la voz de quienes desde sus comunidades abren la brecha día a día para que lleguen los libros, ocurran las conversaciones y para que las palabras ganen terreno.

“Por eso, es tan importante un premio como este, que convoca a la sociedad civil en su conjunto”, indicó.

Entregar este reconocimiento a bibliotecarios, mediadores de salas de lectura, maestros y agentes de la sociedad civil, destacó, es una enorme alegría.

En su oportunidad, cada uno de los galardonados agradeció el premio y leyó un fragmento de sus trabajos premiados.

De acuerdo con los organizadores, el ganador en cada una de las cinco categorías recibió un estímulo económico de 30 mil pesos, una beca para un curso o posgrado en temas relacionados con la educación y cultura escrita, además de tener la oportunidad de asistir al Encuentro de Promotores de Lectura de la Feria Internacional del Libro (FIL) Guadalajara.

Es de mencionar que sus trabajos serán publicados en una antología testimonial editada por  Conaculta.

La convocatoria del Premio al Fomento de la Lectura: México Lee es nacional y abierta, e invita a quienes trabajan a favor de la lectura a compartir por escrito sus testimonios y experiencias para que sean conocidos, difundidos y reconocidos.

En este año se recibieron 371 propuestas: 77 del Distrito Federal; 42 del Estado de México; 17 de Tabasco; 16 cada uno de los estados de Chiapas y Nuevo León; 14 de Veracruz, e Hidalgo y Jalisco con 12 cada uno, entre otros.

Fuente: Notimex / Provincia.com.mx

Bendicen Nacimientos y Árboles De Navidad Michoacános Que Se Exhibirán En El Vaticano

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Figuras de Cera hechas por el Artesano Jesús Ayala Heredia
de Purépero. 

 Morelia, Michoacán .- Fausto Vallejo Figueroa, gobernador del estado, asistió a la bendición de los dos nacimientos y los dos árboles de navidad que serán exhibidos en la ciudad de El Vaticano a partir del 12 de diciembre, como representación de la cultura, artesanía y tradiciones del Estado de Michoacán.

El jefe del Ejecutivo estatal destacó que los nacimientos y los árboles de navidad, obra de artesanos de diversos puntos del estado, como Purépero, Paracho, Pátzcuaro, Tzintzuntzan, La Piedad, Uruapan, Santa Clara del Cobre, entre otros, estarán presentes en los espacios públicos más importantes del Vaticano, la sala Pablo VI y el museo.

El Gobernador Fausto Vallejo, asistió a la ceremonia de Bendición.

Monseñor Christophe Pierre, nuncio apostólico en México y el arzobispo de Morelia, Alberto Suárez Inda, expresaron su alegría porque estas esculturas estén en El Vaticano, las cuales serán vistas por millones de personas.

“Que bien que por primera vez Michoacán lleve su propia cultura a la Santa Sede para mostrarla al mundo a través del santo padre”, dijo monseñor Pierre.

Roberto Monroy García, secretario de Turismo estatal, destacó que por primera vez en la historia de El Vaticano, dos nacimientos, dos árboles de navidad y artesanías michoacanas adornarán la Santa Sede del 12 de diciembre al 2 de febrero.

Los Nacimientos y Árboles de Navidad Adornarán la Santa Sede

Monroy García recalcó que esta exhibición coincide con los XX años del restablecimiento de las relaciones diplomáticas entre México y El Vaticano que estuvieron interrumpidas durante casi siglo y medio.

En el mismo tenor, el titular de la Sectur Michoacán dijo que se trata de un nacimiento de 17 piezas diseñadas en cera, obra del artesano Jesús Ayala, de Purépero y otro nacimiento de igual número de piezas elaboradas por el artesano Mario Agustín Gaspar Ortega, con la técnica denominada pasta de caña.

Las Artesanías son Obra de Artesanos de Purépero, Paracho, Pátzcuaro
Tzintzuntzan, La Piedad, Uruapan, Santa Clara del Cobre, entre otros.

Ambos nacimientos se acompañarán por árboles navideños adornados con piezas 
michoacanas de cobre, vidrio soplado, madera, fibras vegetales y fibras textiles.

Cabe señalar que las obras serán exhibidas en el Aula Pablo VI y en alguno de los museos de El Vaticano; posterior a su exposición, las piezas serán obsequiadas a las autoridades de la sede de la Iglesia Católica.

A la misa de bendición también asistió el presidente municipal de Morelia, Wilfrido Lázaro Medina, acompañado de su esposa Margarita Oribio de Lázaro; la alcaldesa de Pátzcuaro, Salma Karrum Cervantes, y el secretario de Turismo de Morelia, Enrique Rivera Ruiz.

Fuente: provincia.com.mx

El Día de hoy se celebra el...

Día Mundial de la Diabetes

Este evento anual sirve para generar en todo el mundo mayor conciencia del problema que supone la diabetes, del vertiginoso aumento por doquier de las tasas de morbilidad y de la forma de evitar la enfermedad en la mayoría de los casos. El Día Mundial de la Diabetes, instituido por iniciativa de la Federación Internacional de la Diabetes y la OMS, se celebra el 14 de noviembre para conmemorar el aniversario del nacimiento de Frederick Banting, quien, junto con Charles Best, tuvo un papel determinante en el descubrimiento en 1922 de la insulina, hormona que permite tratar a los diabéticos y salvarles la vida.

La OMS estima que en el mundo hay 346 millones de personas con diabetes, guarismo que muy probablemente, de no mediar intervención alguna, para 2030 se habrá más que duplicado. Casi el 80% de las muertes por diabetes se producen en países de ingresos bajos o medios.

Diabetes.

La diabetes es una enfermedad en la que el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente. La insulina es una hormona necesaria para transformar el azúcar, el almidón y otros alimentos en la energía que necesitamos para nuestra vida cotidiana. Aunque tanto los factores genéticos como medioambientales, tales como la obesidad y la falta de ejercicio, parecen desempeñar roles importantes, la causa de la diabetes continúa siendo un misterio.

Hay varios tipos de diabetes:

1. Tipo 1, o la Diabetes Juvenil
2. Diabetes gestacional – se manifeste en mujeres embarazadas
3. Pre-diabetes – niveles de glucosa en la sangre mayores que los normales pero no lo suficientemente altos como para diagnosticar diabetes
4. Tipo 2 – lo mas común en adultos, y ahora está manifestando en los niños con problemas de obesidad.

Fuente:diabetes.org

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